Rauchen und
Raucherentwöhnung
Auf den folgenden Seiten finden Raucher, die sich von Ihrer
Sucht befreien wollen, Tipps und Informationen, wie sie
den entscheidenden Schritt
zum Nichtraucher vollziehen können. Ärztliche und psychologische
Kollegen erhalten zudem Hinweise, wie Sie Ihre Patienten
und Klienten unterstützen können, um endlich Nichtraucher
zu werden.
Rauchen
und Raucherentwöhnung
Die
Falle, in die man als Raucher getappt ist
Die
Strategien der Zigaretten-Industrie
Die Gesundheitsrisiken
Wie
sich der Körper von der letzten Zigarette erholt
Wie den Ausstieg
planen?
Hypnose
und Hypnotherapie als Hilfe
zum Ausstieg
Raucherentwöhnungs-Seminar
SmokeX-Programme
Links zum Thema
Es ist schon erstaunlich,
dass wir für etwas, was scheußlich riecht, schlechten Mundgeruch
verursacht, uns grau und ungesund aussehen lässt, ein Vermögen
ausgeben. Jeder Raucher hat sich zwingen müssen, die erste
Zigarette zu rauchen. Und weil diese so scheußlich schmeckte,
hat man sich gar nicht vorstellen können, davon süchtig
werden zu können. Wir mussten uns zu Beginn alle Mühe geben,
abhängig zu werden. Im Grunde ist es die Angst, die uns
weiter rauchen lässt, die Angst,
dass das Leben ohne Zigaretten nie mehr so lebenswert sein
wird, die Angst, dass man am Gefühl der Entbehrung leiden
muss. Das Gegenteil ist der Fall!!! Wir bekommen ein Mehr
an Spaß, ein Mehr an Gesundheit, an Energie, Kraft und auch
noch ein Mehr an Geld. Dann wenn Sie es hinter sich haben,
werden Sie sich mit der Zeit wundern, was eigentlich dran
gewesen ist, an diesen Dingern. Sie werden Raucher mit Mitleid
betrachten. Die müssen rauchen! Die müssen sich lebenslänglich
diese Dinger in den Mund stecken und dafür auch noch teuer
bezahlen. Ein Gefängnis, ein Alptraum! Sie haben sich davon
befreit.
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