Sportpsychologie - Strategy of success
Mentale Stärke kann man lernen!
Den "Gehirnmuskel" kann man ebenso trainieren wie die Muskeln
des Körpers. Spitzenleistung entsteht durch mentale Stärke
und der Nutzung von effektiven Strategien, die das Potential
eines Athleten erst zum Vorschein bringen. Alle Sportler
kennen Situationen, in denen man wie in Trance ist, hoch
konzentriert und scheinbar mühelos mit grenzenloser Sicherheit
genau das Richtige tut. Wo ein Gefühl des Fließens (Flow),
ein Gefühl der Einheit entsteht. Wo man eigene Grenzen überschreitet
und das Optimum der Leistungfähigkeit erzielt.
Sportpsychologie beschäftigt sich mit den mentalen
Prozessen hinter diesen Spitzenleistungen und
liefert konkrete Anleitung, wie man optimale mentale
Strategien in Wettkampfsituationen abrufen kann. Wir bieten
den betreuenden Trainern die Techniken, um Mannschaften
und Einzelsportler auf Erfolg zu trainieren. Die Kommunikationsstrategien
der Profis werden dabei sichtbar und lernbar gemacht.
Sportpsychologie trainiert nicht nur für den Wettkampf.
Sie trainiert für alle Anforderungssituationen
des Lebens.
Anfrage per Mail:
info@mei-hamburg.de
Strategie
of Success
Hinter jedem Punkt verbirgt sich ein ausgefeiltes
Programm effektiver Methoden
und Ansätze, mit denen sich der Sportler auf Erfolg programmieren
kann. Es sind Techniken,
die jedem ermöglichen:
- sein Leistungspotential auszuschöpfen
- seine Fähigkeiten wirkungsvoll einzusetzen
- Zugang zu den inneren Ressourcen finden und sie im richtigen
Moment zur Verfügung -- haben
- die Strategien der Erfolgreichen zu modellieren und zu
trainieren
- Strategien für schwierige Wettkampfsituationen zu entwickeln
uns sie gezeilt einzusetzen
- seine mentale Stärke zu vergrößern
Mit den eingesetzten Techniken wird man seine
mentalen Fähigkeiten erweitern
und fähig, sein Können auch zu nutzen und im gewünschten
Moment zur Verfügung zu haben.
Die Techniken:
- Modellierung
von Erfolgsstrategien
- Mentales
Training
- Ressourcen
aktivieren
- Umgang
mit schwierigen Situationen
- Selbsthypnose
- Entspannungstraining
Die Techniken werden in folgenden Settings
angeboten:
- Einzelcoaching
- Train the Trainer
- Teamentwicklung
Einzelcoaching
- Speziell zu geschneidertes
Programm der Ressourcenaktivierung.
- Aktivierung des Potentials der Stärken und Beseitigung
der Schwachpunkte
des Sportlers.
- Individuelles Coaching
- Finden des geeigneten Entspannungsverfahrens
- Anwendung der "Strategies of Success"
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Train the Trainer
Wir bieten Trainern und Betreuern
von Sportlern Beratung und Einzelcoachings an. Darüberhinaus
bieten wir ein Train-the-Trainer Seminar (auf Anfrage).
Wir
vermitteln:
- den Einsatz von zielorientierter versus fehlerorientierter
Sprache, verdeutlichen,
- Wie sie einen Sportler auf Erfolg orientieren,
- Wie sie schwierige sportliche Situationen sinnvoll umdeuten
und mit Rückschlägen und Niederlagen kreativ umgehen.
- Wie sie indirekte Suggestionen verwenden, um das Potential
des Sportlers zu aktivieren.
- Wie sie den Athleten motivieren und ihm Spaß an der Leistung
ermöglichen.
- Wie sie mit Rivalitäten in Teams umgehen und sie gegebenenfalls
nutzen.
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Teamentwicklung
Teamentwicklung geht nur über die Person des Trainers.
In dieser Weise arbeiten wir eher im Hintergrund und unterstützen
den Trainer bei der Umsetzung seiner Ziele für das von ihm
betreute Team.
Unser Angebot besteht in einer
Beratung des Trainers bei:
- Der Führung und Entwicklung von Sportmannschaften
- Der Bewältigung spezifischen Konfliktsituationen in Teams
- Schwierigen gruppendynamischen Prozessen
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Nur in spezifischen Situationen und mit konkreter Absprache
mit dem jeweiligen Trainer können Teams von uns direkt gecoacht
werden.
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